Avec le temps, le Nouvel An devient pour moi un véritable temps de passage.
Un moment de bilan, pour regarder l’année écoulée :
tout ce qui a été traversé — car tout passe.
Les défis, les transformations… et aussi les joies, les accomplissements.
Le 1er janvier, c’est une page blanche.
Un nouveau départ et la continuité en même temps.
Au cœur de l’hiver, un temps pour observer, décider, et planter les graines de l’année à venir.
– Qu’est-ce que je lâche/ qu’est-ce je ne veux plus vivre de 2025 ?
– Qu’est-ce que je choisis de semer en 2026 ?
– Qu’est-ce que je voudrais voir grandir/ cultiver dans ma vie en 2°26?
Mes vœux pour vous sont simples.
Comme nous le rappelle Gregg Braden, « nous sommes des machineries extraordinaires avec un pouvoir illimité. »
Je nous souhaite le courage de rester avec l’inconfort, de ne pas le fuir, de le traverser.
D’oser passer au cœur des crises, d’accueillir les questions sans réponse et même les échecs, ceux qui nous déplacent et nous font grandir.
C’est depuis cet espace d’authenticité, même instable, que nous pouvons créer un pont vers notre futur : l’imaginer, le ressentir… et peu à peu le faire advenir.
Les véritables changements ne se formulent pas comme des souhaits.
Ils se vivent, se traversent, et nous transforment en profondeur.
Je vous souhaite d’oser ce passage et d’être, pleinement, vous-même.
Rappel sur l’hiver en Médecine Chinoise
Un hiver lent crée une année forte.
En médecine chinoise, le Rein est le gardien de l’Essence. Il soutient les os, la moelle, l’audition et la force de la volonté.
L’hiver, sa saison, invite naturellement au ralentissement et au retour à l’essentiel.
Prendre soin du Rein durant cette période, c’est nourrir les fondations de l’année à venir. Préserver la chaleur, le repos et une alimentation adaptée renforce ce socle profond.
Dans le Tao, rien ne croît sans avoir d’abord trouvé le repos.
Le repos véritable n’est pas une pause inutile, c’est une alchimie silencieuse qui prépare le printemps.
Ce qui est préservé aujourd’hui fleurira demain.
Un passage important
Fin octobre 2025, Gary Craig, le fondateur de l’EFT, prend sa retraite.
Ingénieur de formation, élève de Roger Callahan (TFT), Gary Craig a eu le génie de simplifier une méthode complexe pour la rendre accessible à tous et à toutes : simple, rapide, puissante.
C’est lors d’un stage aux États-Unis, en 2010, que j’ai la chance de rencontrer Gary Craig — une rencontre déterminante. Je vous en parle un peu plus en bas.
Pratiquons ensemble
Pour bien commencer l’année, je vous fais une proposition impactante.
Écrivez-vous une lettre aujourd’hui, pour être plus moderne, un mail.
Adressez-la à vous-même, datée du 31/12/2026.
Écrivez comme si vous y étiez déjà :
« Je vis…
J’ai choisi…
J’ai laissé partir…
Je suis tellement heureux·se car je…. »
Puis programmez le mail pour cette date : 31 décembre 2026. En faisant cela, vous faîtes un pont vers un futur que vous avez envie de vivre. Votre cerveau va tout mettre en œuvre pour vous y aider. Vous lancez votre GPS dans la direction que vous souhaitez. Mieux qu’une résolution, c’est une direction, une décision.
Et deux rondes d’EFT inspirées par Patrick Drouot :
« Aujourd’hui, je me libère des schémas qui soutiennent le déséquilibre.
Aujourd’hui, je décide d’activer mes gènes de santé et de longévité « .
Pleine de présence, de force pour traverser les tempêtes de la vie, d’oser dire « non » pour dire vrais « oui » et de gratitude.
