Comment changer votre rapport à la nourriture grâce à l’EFT et la diététique chinoise ? Est-ce que je mange mes émotions ? Comment je nourris mon corps et quels aliments sont les plus adaptés à qui je suis ?
Cette retraite est une invitation à vous reconnecter avec vous-même !
L’addiction alimentaire n’est ni un manque de volonté, ni une faiblesse. C’est souvent l’expression d’émotions non digérées, de stress, de fatigue, de blessures anciennes ou d’un déséquilibre plus profond.
Cette retraite a été conçue comme une parenthèse de transformation, pour vous permettre de comprendre, apaiser et libérer ce qui vous enferme dans des comportements alimentaires répétitifs.
Pendant ces deux jours, vous serez accompagné.e avec douceur et profondeur grâce à :
• Une séance d’auriculothérapie, pour des effets rapides sur les compulsions, le stress et la régulation de l’appétit.
• L’EFT, pour libérer les blocages émotionnels et les automatismes inconscients,
• La diététique chinoise, pour réconcilier votre corps avec ses besoins réels,
Un vrai moment pour vous !
Cette approche globale permet souvent un véritable avant / après :
moins de pulsions, plus de clarté, une relation plus sereine à la nourriture, un apaisement intérieur, et surtout un sentiment nouveau de liberté.
Cette retraite est une invitation à vous reconnecter à votre corps, à vos sensations, à votre sagesse intérieure, et à retrouver une relation simple, consciente et respectueuse avec l’alimentation.
Un temps pour vous. Un espace pour vous transformer. Une expérience pour vous libérer.
« Que ton alimentation soit ta première médecine » Hippocrate
Cette retraite est pour vous si vous souhaitez :
- Comprendre les liens entre aliments et santé
- Se libérer de vos compulsions et retrouver une sensation de liberté face à la nourriture
- Apprendre à adapter votre alimentation aux différents moments de votre vie (saisons, âge, état physiologique tel que l’allaitement ou la maladie, etc)
- Devenir plus conscient de l’impact que vous avez chaque jour sur votre santé
Vous repartirez avec :
- l’accès offert à ma formation en ligne « Apaiser votre vie quotidienne grâce à l’EFT » (cliquez ici pour plus de détails.)
- Et un fascicule de nutrition et recettes simples, rapides et faciles pour apprendre à équilibrer au quotidien pour rester en bonne santé toute l’année.
Vos intervenantes
- Après 10 ans de pratique de l’énergétique traditionnelle chinoise, Agnès Pauper a choisi d’accompagner depuis plus de 15 ans avec l’EFT, ainsi qu’en tant que formatrice à la l’EFT, méthode de libération émotionnelle accessible et efficace pour libérer ses blocages, parts inconscientes, traumatismes, ainsi que l’ensemble des émotions (peur, colère, tristesse, culpabilité, honte…). Son expérience personnelle et professionnelle est riche. Elle associe également EFT et méthode Sédona, qui s’appuie sur la méditation. Son expertise : permettre un véritable retour à soi en reconnectant avec son cœur.
- Experte en médecine traditionnelle chinoise et diplômée de l’École d’Acupuncture de Montréal. En cours de formation pour être conseillère en nutrition. Et spécialiste de la santé des femmes, Morgane Coves possède un savoir-faire pour vous permettre de découvrir les multiples bienfaits de la thérapie énergétique chinoise. Cette discipline consiste à rééquilibrer le corps par différentes techniques.
Infos pratiques
- Lieu : Pénestin, Plage de La Pointe du Bile (56760)
- Dates : vendredi 5 et samedi 6 juin 2026
- Logement : possibilité de loger à 1 minute en maison de vacances et le camping des 3 iles. Il y a de nombreuses maisons à louer aux alentours, mais Pénestin est vaste ; assurez-vous d’être proche de la pointe du Bile.
- Restauration : Nous mettons à disposition des collations le matin et l’après-midi (fruits, fruits secs, biscuits) mais invitons chacun(e) à prendre si besoin, un petit déjeuner complet avant de commencer le programme de chaque journée.
- Tarif : Early bird 397 euros jusqu’au 15 mai. Ensuite 450 €. Le tarif ne comprend ni les trajets vers Pénestin, ni l’hébergement et inclut les collations matin et après-midi.
Témoignage de la retraite Transformation d’avril :
« Oui GRATITUDE à TOI AGNÉS ! Cette retraite TRANSFORMATION
À PENESTIN nous a entraînées à la rencontre de nous m’aime..
Les multiples facettes de ton exceptionnel TALENT de THÉRAPEUTE.,mais aussi ta bienveillance et ton organisation dans un déroulé de Soins magnifiques et INCROYABLES nous ont permis de cheminer chacune à notre rythme
jusqu’à trouver avec PRÉCISION le point précis de notre discorde ou de la fêlure propre à chacune.. Tu nous a offert grâces à L’EFT et à plusieurs autres méthodes formidables la possibilité de nous réaligner de nous recentrer de nous reconnecter .. les unes après les autres ou interactivement ..
Cette belle aventure m’a redonné espoir et confiance et cette PAIX intérieure qui m’a gagnée au fur et à ma mesure des soins .. Je l’ai faite mienne et je repars l’âme légère comme une évidence.. Merci merveilleuse Cheffe d’orchestreAgnés au grès de cette Symphonie fantastique tu as su nous faire prendre conscience de notre propre diapason et rendre hommage aux plus beaux sons que chacune d’entre nous peut tirer de sa vibration unique en étant attentive avec AMOUR
à son propre rythme réaccordée , ENFIN à elle même..
Gratitude
pour cette transformation inouïe..
Tu as su extraire la quintessence et nous repartons avec des outils précieux ..
Nous sommes devenues les artisanes de notre mieux être !!
Heureuse de ces belles rencontres de femmes qui sont venues comme moi transformer leurs désaccords intérieurs en musiques glorieuses. Les mots me manquent mais tu entends le chant de la Gratitude qui résonne comme une ÔDE à la JOIE retrouvée.
L.
Aperçu du lieu de ressourcement, et du cocon de bien-être qui nous accueillera, situé à 2 min. à pieds de la plage
