Comment changer votre rapport à la nourriture grâce à l’EFT et la diététique chinoise ? Est-ce que je mange mes émotions ? Comment je nourris mon corps et quels aliments sont les plus adaptés à qui je suis ?
Cette retraite est une invitation à bien commencer l’année !
L’addiction alimentaire n’est ni un manque de volonté, ni une faiblesse. C’est souvent l’expression d’émotions non digérées, de stress, de fatigue, de blessures anciennes ou d’un déséquilibre plus profond.
Cette retraite a été conçue comme une parenthèse de transformation, pour vous permettre de comprendre, apaiser et libérer ce qui vous enferme dans des comportements alimentaires répétitifs.
Pendant ces deux jours, vous serez accompagné.e avec douceur et profondeur grâce à :
• Une séance d’auriculothérapie, pour des effets rapides sur les compulsions, le stress et la régulation de l’appétit.
• L’EFT, pour libérer les blocages émotionnels et les automatismes inconscients,
• La diététique chinoise, pour réconcilier votre corps avec ses besoins réels,
Un vrai moment pour vous !
Cette approche globale permet souvent un véritable avant / après :
moins de pulsions, plus de clarté, une relation plus sereine à la nourriture, un apaisement intérieur, et surtout un sentiment nouveau de liberté.
Cette retraite est une invitation à vous reconnecter à votre corps, à vos sensations, à votre sagesse intérieure, et à retrouver une relation simple, consciente et respectueuse avec l’alimentation.
Un temps pour vous. Un espace pour vous transformer. Une expérience pour vous libérer.
« Que ton alimentation soit ta première médecine » Hippocrate
Cette retraite est pour vous si vous souhaitez :
- Comprendre les liens entre aliments et santé
- Se libérer de vos compulsions et retrouver une sensation de liberté face à la nourriture
- Apprendre à adapter son alimentation aux différents moments de notre vie (saisons, âge, état physiologique tel que l’allaitement ou la maladie, etc)
- Devenir plus conscient de l’impact que vous avez chaque jour sur votre santé
- Vous aurez également l’accès offert à ma formation en ligne « Apaiser votre vie quotidienne grâce à l’EFT » (cliquez ici pour plus de détails.)
- Vous repartirez avec un fascicule de nutrition et recettes simples, rapides et faciles pour apprendre à équilibrer au quotidien pour rester en bonne santé toute l’année.
Vos intervenantes
- Après 10 ans de pratique de l’énergétique traditionnelle chinoise, Agnès Pauper a choisi d’accompagner depuis plus de 15 ans avec l’EFT, ainsi qu’en tant que formatrice à la l’EFT, méthode de libération émotionnelle accessible et efficace pour libérer ses blocages, parts inconscientes, traumatismes, ainsi que l’ensemble des émotions (peur, colère, tristesse, culpabilité, honte…). Son expérience personnelle et professionnelle est riche. Elle associe également EFT et méthode Sédona, qui s’appuie sur la méditation. Son expertise : permettre un véritable retour à soi en reconnectant avec son cœur.
- Experte en médecine traditionnelle chinoise et diplômée de l’École d’Acupuncture de Montréal. En cours de formation pour être conseillère en nutrition. Et spécialiste de la santé des femmes, Morgane Coves possède un savoir-faire pour vous permettre de découvrir les multiples bienfaits de la thérapie énergétique chinoise. Cette discipline consiste à rééquilibrer le corps par différentes techniques.
Infos pratiques
- Lieu : Pénestin, Plage de La Pointe du Bile (56760)
- Dates : vendredi 5 et samedi 6 juin 2026
- Logement : possibilité de loger à 1 minute en maison de vacances et le camping des 3 iles. Il y a de nombreuses maisons à louer aux alentours, mais Pénestin est vaste ; assurez-vous d’être proche de la pointe du Bile.
- Restauration : Nous mettons à disposition des collations le matin et l’après-midi (fruits, fruits secs, biscuits) mais invitons chacun(e) à prendre si besoin, un petit déjeuner complet avant de commencer le programme de chaque journée.
- Tarif : Early bird 397 euros jusqu’au 15 mai. Ensuite 450 €. Le tarif ne comprend ni les trajets vers Pénestin, ni l’hébergement et inclut les collations matin et après-midi.
Aperçu du lieu de ressourcement, et du cocon de bien-être qui nous accueillera, situé à 2 min. à pieds de la plage
