Septembre arrive. La lumière change, les jours raccourcissent doucement, et la nature nous invite à lâcher l’ancien pour accueillir le nouveau. En France, c’est notre célèbre « rentrée », un moment de renouveau et de nouveaux départs, idéal pour poser vos intentions après la pause estivale. En médecine chinoise, l’automne est lié aux poumons et au gros …
L’apogée de l’hiver approche, la période où les journées sont les plus courtes et où la nature autour de nous semble se mettre en pause. C’est le moment parfait pour ralentir, se poser, se reposer. Un temps pour « faire retour » – revenir à soi, à son centre…
En cette période où les jours raccourcissent et où la nature s’endort doucement, il est un lieu, au Mexique, où la vie semble s’épanouir davantage, même pour honorer les morts…
Vos émotions sont un langage qui décode le monde extérieur pour vous. Vous pouvez les subir inconsciemment et vous sentir victimes d’un monde hostile.
C’est avec cela en tête qu’Elodie et moi avons affiné notre proposition pour le format retraite.
Si vous regardez un programme à la télévision qui ne vous plaît pas, vous changez de chaîne.
Savez-vous que vous pouvez faire de même avec vos émotions ?
Vivre le moment présent, comme moi, vous avez lu et entendu ce conseil tellement de fois. Mais qu’est-ce que cela veut vraiment dire ?
Une croyance ? A quoi ça sert et qu’est-ce que c’est ?
Si vous ne choisissez pas vos croyances, elles choisiront votre vie pour vous !
L’hiver culmine, il fait froid mais les jours rallongent. Nous arrivons à mi-distance entre le solstice d’hiver et l’équinoxe. Ce moment était célébré par les celtes comme le début du printemps, le festival d’Imbolc, célébré plusieurs jours autour du 1er février. Les chinois avaient un calendrier luni-solaire oùle début de chaque mois correspondait à la nouvelle lune. …
Le solstice vient du latin sol « soleil » et sistere « s’arrêter » : le soleil qui semblait s’arrêter pour nos anciens avant que les jours ne commencent à raccourcir nous replongeant dans la partie « sombre » de l’année. Le soleil est à son zénith et l’été à son apogée le jour du solstice, c’est …
L’année passée a été une année de grands changements : j’ai changé de région, mon dernier fils a quitté le nid, mes accompagnements évoluent vers une version plus complète alliant collectif et individuel. Mais j’ai aussi pris plus de temps pour prendre soin de mes besoins. Les entendre et les nourrir. Je me sens donc …
