Utiliser l’énergie de ses émotions pour se transformer et faire « retour en soi »
Prochaines dates
- Formation EFT niveau 2 distanciel : 27 au 29 mai
- Formation EFT niveau 1 présentiel (Pénestin 56, Région Bretagne) : 17 au 19 juin
Arrêter de subir ses émotions et (se) transformer
Dans ce parcours de formation EFT (Emotional Freedom Tecniques) niveau 1 et 2, je vous offre un accompagnement personnalisé et un apprentissage solide de cette méthode puissante de libération émotionnelle.
Cette formation EFT est un cadeau pour tous ceux qui souhaitent s’offrir un outil simple et efficace dans leur gestion des émotions au quotidien ou ceux qui souhaiteraient intégrer la méthode à leur accompagnement en tant que professionnel.
L’EFT fonctionne très bien et rapidement sur les émotions du quotidien (peur, tristesse, colère), sur les douleurs, les traumatismes et sur les parts inconscientes. (Pour les traumatismes, il est selon moi préférable de se faire accompagner par un thérapeute.)
Le but de l’EFT est de vous apprendre à les gérer en toute autonomie. L’idée est de ne plus les subir mais d’utiliser leur énergie pour les transformer.
Découvrir les véritables messages cachés de nos émotions.
Les émotions sont pour moi un langage. C’est mon corps qui va capter en une fraction de seconde, voire nano-seconde, le monde exétieur. Je vais alors recevoir des informations, des signaux que sont les émotions qui vont changer mon monde intérieur. Je vais alors soit le subir et les traiter avec mes programmes. Par exemple, je vais me mettre en colère, me figer ou me tendre si j’ai peur, m’effondrer si je suis triste, etc. Soit, en tapotant sur des points précis d’acupuncture identifiés en EFT, je peux attraper l’émotion au moment où elle se présente et entendre son vrai message.
Dans cette formation vous sont transmis des rondes et pratiques EFT, détaillées ou simplifiées pour les utiliser de manière concrète dans votre quotidien.
Libérer ses émotions et connecter au moment présent et à la Joie
La première question est « Qu’est-ce que la joie ? » Réside-t-elle dans une accumulation de possessions ? Dans le fait d’avoir un(e) conjoint(e) ? Une maison ? Un travail ?
Nous avons tous cherché la joie à l’extérieur, et trouvé de quoi nous remplir un temps. Mais est-ce réellement suffisant ?
La première étape est de comprendre. Comprendre que justement mon émotion (peur, colère ou tristesse) n’est pas moi.
C’est quelque chose qui passe, qui me traverse, en réaction à quelque chose qui vient de l’extérieur.
Il existe une autre voix au fond de nous, bien cachée. Une voix que nous n’avons pas appris à écouter. Une voix qui est toujours présente, toujours disponible. Une voix à laquelle nous ne donnons pas la parole. La voix de notre cœur. L’EFT est un moyen puissant de retrouver cette voix.
« Je m’aime »…et si c’était vraiment important ?!
Pour ceux qui connaissent l’EFT, c’est la première ronde. J’attrape ce qui me gène, me dérange et je le contrebalance avec « je m’aime ».
Au début de l’EFT, la phrase de Gary Craig était plus longue : « Même si …. (la vérité du moment), je m’accepte tel.le que je suis et je m’aime complétement et profondément ! »
Je préfère juste « je m’aime« , car si je m’aime, forcément je m’accepte.
Mais que cela veut-il dire : « je m’aime » ?
Comment le savoir ? Et pourquoi est-ce important ? Voire essentiel ?
Pouvons-nous véritablement aimer les autres si nous ne nous aimons pas nous-même ? Comment aimer mon corps quand il a mal ?
Les formations EFT proposées offrent de nombreux cas pratiques et retours d’expérience pour mieux accompagner l’amour de soi et de son corps grâce à cette méthode.
Une formation riche de 2 méthodes : l’EFT et la méthode Sedona
Depuis mon début dans les médecines douces, je cherchais une technique qui rend autonome. J’ai cherché longtemps et je me suis formée à beaucoup de techniques (Médecine Traditionnelle Chinoise, Fasciathérapie, aromathérapie, sophrologie, la Méthode Sedona, la méthode Acmos… ). L’EFT a été le bout du chemin, une révélation. Une technique simple, puissante, efficace et qui se pratique en toute autonomie. Mon Graal ! L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est, pour reprendre les mots de Gary Craig (son fondateur) une boîte à outil que chacun va utiliser selon son filtre. L’EFT que je vous propose, l’EFT en 3 rondes, est un EFT passé par mon filtre et enrichi de mes formations et de mon expérience en cabinet. La médecine Chinoise y est très présente et la méthode Sedona aussi. Au début bien sûr, j’ai appliqué l’EFT que j’avais apprise et puis j’ai adapté à ma façon, par mes filtres. J’ai notamment élaboré deux questions clés qui viennent piéger le mental pour revenir ici et maintenant et libérer (ou transformer) la peur et la colère. Permettant un changement rapide vers le courage et la confiance.
Une compréhension des symptômes du corps : une lecture croisée entre l’EFT et la médecine chinoise que je pratique depuis 20 ans
L’une des particularités de ces formations, c’est de transmettre l’expérience acquise depuis 20 ans en médecine traditionnelle chinoise. Les outils transmis sont donc également en lien avec la médecine chinoise afin de bénéficier d’une lecture plus complète du corps, de ses symptômes et de ses messages. En effet, chaque organe renvoie à une émotion et fournit donc de précieuses informations qui permettront de faire remonter à la conscience ce qui est caché et de le traduire, afin de remonter à la source des maux.
Une formation EFT complète Théorie + pratique sur 3 jours, en distanciel ou présentiel
- Dans la formation EFT niveau 1 vous apprendrez :
- Pourquoi l’EFT fonctionne ?
- Comment augmenter votre fenêtre de tolérance ?
- Comment utiliser l’énergie de vos émotions pour ne plus les subir ?
- Comment utiliser l’EFT pour vous libérer de vos croyances limitantes ?
- Comment utiliser l’EFT pour la douleur ?
- Comment savoir repérer un traumatisme, comment le libérer et s’assurer que c’est fait ?
- Et surtout comment formuler les phrases ?
- Dans la formation EFT niveau 2,
- Les traumatismes
- Des bases de médecine chinoise
- L’EFT à distance
- L’EFT pour les enfants
- L’EFT pour les phobies
- L’EFT pour les addictions
- L’EFT pour les allergies
- Une mise en situation de séance
- Vous gardez accès au replay des vidéos à vie
- Supports de présentation PDF
- Cartes mémos pour chaque émotion
- Suivi par mail de 3 mois
Vous aimez l’EFT, vous souhaitez vous former ? Une formation pour qui ?
- Les professionnels de l’accompagnement sont nombreux à choisir d’intégrer l’EFT à leurs outils : coachs, thérapeutes, psycho-thérapeutes, praticiens de la relation d’aide, etc…
- La formation EFT niveau 1 s’adresse aux professionnels ET aux particuliers, soit toute personne intéressée par l’EFT, et souhaitant intégrer l’outil pour le pratiquer en autonomie et au quotidien.
- Pour tous, chaque formation représente une expérience introspective de groupe puissante permettant d’accéder à de nombreuses libérations, prises de conscience, transformations… La finalité de ces formations est de bénéficier d’un outil clé, concret, simple à utiliser pour faire « retour en soi » et accéder à notre état naturel : la Joie !
Transmission : des outils concrets, une pratique, une posture
Les formations vous donnent accès à des outils concrets, comme les cartes EFT, des supports PDF complets, un suivi par mail de 3 mois.
Et, vous apprenez à mener une séance de bout en bout !
Il ne s’agit pas d’intégrer uniquement la technique, mais tout ce qui l’entoure et qui permettra alors d’offrir un accompagnement de qualité :
- Savoir formuler les phrases de chaque ronde EFT
- Poser et se poser, les bonnes questions
- Et aussi : adopter une juste posture. Pour moi, le thérapeute n’est pas un sauveur ! Il s’agit alors d’apprendre à vous observer dans votre pratique et poser un cadre sécurisant pour vous et la personne que vous accompagnez
Témoignages
Cette formation, non seulement d’avoir été avec un contenu technique conséquent, et aussi empli de ce qu’est Agnès :une personne vraie, entière, d’humeur joyeuse, communiquant sa passion pour l’eft et les techniques qui l’entourent. Elle nous montre qu’être humain avec ses émotions est une force et nous montre comment les accepter et choisir de décider de changer ce qu’elles vous laissent à l’intérieur de vous… Je ne peux que recommander à 1000% de suivre cette formation. J’y suis rentrée avec des d’interrogations, certaines craintes pour ma part et j’en ressors transformée, remplie d’amour pour l’être humain et dans l’envie de partage, comprenant dans sa pleine mesure combien l’eft change la perception de soi et du monde… Elle a en cela permis de modifier ma vision même de ma pratique d’autres thérapies dans mon futur positionnement de thérapeute.
Stéphanie
J’ai été agréablement surprise de l’énergie solaire de notre formatrice Agnès durant ces trois jours. J’ai adoré chaque exemple tiré de son expérience de vie qui ont illustré avec humanité les notions qu’elle nous a transmises. Je connaissais déjà, de part une amie coach les grandes lignes de l’EFT, et grâce à Agnès, je suis tombée amoureuse de cette technique que j’utilise aujourd’hui autant à des fins personnelles que lors de mes coachings. J’ai été touchée par la flexibilité de l’organisme de formation qui m’a permis de suivre cette formation à distance. Le contenu de la formation était passionnant, la mise en pratique m’a beaucoup apporté. Merci pour tout. Au plaisir de suivre une nouvelle formation avec elle.
Héléna
Je suis impressionnée par la puissance que peut apporter l’EFT dans sa vie, et permettre d’être alignée avec son projet. C’est une méthode accessible à tous et qui s’acquiert facilement avec un temps de pratique très court et des effets rapides ; Si j’en avais fait plus tôt dans ma vie, je suis persuadée que cela m’aurait éviter de frôler le burn-out car ensuite pour récupérer son énergie et sa capacité intellectuelle, ça peut être long..
Elodie
Agnès est une personne qui apporte énormément d’énergie positive. Elle transmet une confiance et un dynamisme incroyable !
E.
J’ai découvert l’EFT il y a peu de temps et j’ai été immédiatement séduite par l’outil. En tant que Coache Professionnelle, j’ai eu envie de m’y former. Cerise sur le gâteau, j’ai fait une très belle rencontre avec a Personne qu’est Agnès ! Elle adore transmettre et elle le fait avec beaucoup de clarté, de générosité, de simplicité et d’humour. J’ai également expérimenté avec elle une séance sur un lourd traumatisme d’enfance. J’ai pu mesurer la puissance du processus dans un cadre tout à fait sécure. Je me sens « nettoyée », « allégée ». Je la remercie du fond du cœur et me réjouis de participer à la prochaine retraite Renaissance pour poursuivre mon chemin avec l’EFT.
X.