L’été est là… et le cœur s’épanouit.
Nous sommes entré·es dans la saison de la lumière.
En Médecine Traditionnelle Chinoise, l’été est associé à l’élément Feu, à l’organe Cœur, et à son émotion reine : la joie.
C’est une période de rayonnement, d’ouverture, d’intensité vivante.
Le solstice du 21 juin marquera l’apogée de cette lumière : un moment puissant pour se reconnecter à votre cœur, à votre vérité, à ce qui vous fait vibrer profondément et à qui vous êtes ! 💖 Le cœur, notre centre vivant
En Médecine Traditionnelle Chinoise, le cœur est l’empereur du corps.
Il gouverne, inspire, éclaire.
C’est le siège du Shen, notre conscience, notre présence intérieure.
Et aujourd’hui, la science confirme ce que les anciens savaient :
🧠💓 Le cœur contient plus de 40 000 neurones, organisés comme un véritable cerveau émotionnel.
Il ressent, il mémorise, il communique avec le cerveau.
Il pense, à sa manière… et surtout il guide.
Et l’émotion qui le nourrit ?
✨ La joie.
Pas une euphorie passagère.
Mais une joie stable, profonde, tranquille — celle de sentir la vie circuler librement, d’être en lien avec soi, d’être vraiment vivant·e.
Cette joie est notre nature.
Elle revient quand le cœur est paisible, écouté, respecté.
Quand on se donne le droit d’être là, simplement.
Le gai-rire : quand le cœur s’ouvre
Le rire est un passage.
Un jaillissement. Un soulagement. Une caractéristique quasi-unique de l’être humain, un élan spontané du cœur qui s’allège et se libère.
Il ne nie pas la douleur, il lui offre une issue.
Il remet du jeu dans le sérieux, de l’oxygène dans le trop-plein, un recul, un pas de côté.
« On pourrait alors quasiment en rire… pour en gai-rire. »
— Anne Ancelin Schützenberger
😄 Dans mes accompagnements, le rire est une vraie thérapie.
Il surgit souvent dans les moments les plus profonds.
Il libère, détend, recentre.
🔸 Avec l’EFT, il accompagne les émotions libérées.
Un nœud se défait… une larme coule… et soudain, un rire.
Un rire doux, inattendu. Un rire qui dit : « Je respire à nouveau. »
Et toujours, je guide ce retour au cœur avec cette phrase EFT si puissante :
« Même si j’ai vécu cela… je m’aime. »
Je choisis de revenir dans mon cœur… et dans la joie.Pratiquons ensemble :
Ce petit geste — une main posée sur le cœur, une respiration, une intention — peut tout changer.
Il ouvre un espace de paix, de pardon, de liberté. 🌿 Méditation du cœur et de la présence (mode audio en cliquant ici)Je vous invite à fermer doucement les yeux.
Votre corps reçoit ce message précieux :
« Je me tourne vers mon monde intérieur. »Ralentissez votre respiration, juste un peu.
Faites en sorte que votre expiration soit un peu plus longue que votre inspiration.
Sentez votre corps qui reçoit ce message profond :
« Je suis en sécurité. »Descendez maintenant votre respiration vers votre cœur.
Posez une main avec douceur sur l’espace de votre cœur.
Là où vous placez votre attention, l’énergie suit.
Vous êtes ici et maintenant, pleinement présent dans la présence de votre cœur.Je vous invite à choisir une émotion élevée :
peut-être l’amour, la gratitude ou la paix.Laissez cette émotion vous remplir, vibrer à travers vous.
Sentez-la se déployer, simple et puissante.Souvenez-vous : vous êtes les seuls êtres sur cette terre capables de choisir consciemment votre émotion, à tout instant.
Et ce choix, même subtil, agit immédiatement sur votre corps.
Il influence votre biologie, stimule votre capacité à vous réparer et renforce votre immunité.Laissez monter en vous une profonde gratitude
– pour ce corps qui vous porte,
– pour cette vie précieuse qui vous est donnée,
– pour vos proches qui vous accompagnent,
– et bien sûr, pour notre belle planète.Prenez une grande inspiration, profondément.
Puis, doucement, ramenez votre conscience ici et maintenant.✨ Nous sommes bien plus qu’un simple corps.
Nous sommes une machinerie subtile et extraordinaire, une œuvre d’ingénierie vivante.
Notre ADN, loin d’être un simple code biologique, est un espace de stockage multidimensionnel, une librairie vibrante de savoirs, de mémoires et de potentiels.Nous sommes un temple vivant, un sanctuaire sacré dont le cœur est le centre lumineux.
Toutes les traditions, toutes les philosophies, de l’Orient à l’Occident, le rappellent depuis des millénaires :
👉 Le cœur est la porte de la conscience, le siège de notre divinité intérieure.Gregg Braden va encore plus loin et révèle, entre science et sagesse ancienne, un message profond inscrit au cœur même de notre ADN — comme une trace de notre lien avec quelque chose de plus vaste. Écoutez son explication en cliquant ici.
🌀 Nous ne sommes pas séparé·es de La Source…
Nous sommes son expression vivante dans un corps humain.Et ce rappel peut tout transformer :
Nous ne sommes pas perdu·es ou incomplet·es.
Nous sommes en chemin vers la reconnexion à cette vérité, par le cœur, par la conscience, par la joie. Nous sommes puissant·es.
J’aime vous accompagner sur ce chemin, celui qui mène à la redécouverte de de qui vous êtes vraiment.
